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viernes, 20 de octubre de 2017

Dos contiendas


Te acercamos dos luchas de nivel entre notables púgiles. Se trata de Britany Knight vs Jessie y Kimberly vs Amy Love. rameborder="0" allowfullscreen>

Tutorial con dos Maestras


Te brindamos una clase especial de judo. Un tutorial con dos Maestras para que puedas aprender y practicarlo.

Fulminante


Compartimos esta drástica definición por la vía rápida en boxeo.

Como gata entre la leña


En este pasaje de jiu-jitsu vemos como ella se defiende magníficamente en el suelo ante él. Un ejemplo de defensa desde una incómoda posición.

Rubia noqueadora


El cine nos deja esta imagen de la chica blonda noqueando a voluntad y sin piedad.

Ana muestra su pasión


Ana siente pasión por el taekwondo y nos lo demuestra. Bonita perfomance.

Dos bellezas frente a frente


Dos bellezas como Anna Ranoso y Amy Johnston volvieron a protagonizar un sexy encuentro entre ambas. La morocha venció a la rubia.

Entre mexicanas


Les proponemos ver un gran duelo de boxeo entre mexicanas. Nada menos que Jéssica " Kika " Chávez vs Esmeralda " La Joya " Moreno. Triunfo por puntos la primera.

Derribos


Las chicas de Candy nos introducen en la defensa personal y cómo hacer derribos. Hermosa lección.

Imposiciones de grappling


Compartimos dos definiciones de lucha en grappling. Buenas finalizaciones de sendas chicas.

lunes, 2 de octubre de 2017

Sexy rubia derrotó al luchador de sumo


Que las mujeres podemos ya no es novedad. Aquí hay una buena prueba. La sexy rubia marcial derrotó por sumisión al fornido luchador de sumo. Hermosa, placentera y disfrutable victoria. La David femenina superó al Goliath masculino. Epica victoria de esta nueva Gloriosa Guerrera.

Katherine Brooker ante tres


Katherine Brooker demostró su sabiduría marcial y saber cómo defenderse. Lo hizo a la perfección y ante tres sujetos. Aplausos para ella.

Croata muy superior a francesa


En este combate de judo en importante Torneo la croata Buga Kovac sometió a la francesa Clemence Eme. Fue por sumisión y hasta se podría decir por knock out de cómo quedó la gala.

La última de Pamela Galdos


Nos complace especialmente presentar este material de una amiga como lo es Pamela Galdos. Aquí su última lucha de MMA. Como siempre brillante y victoriosa la guerrera de 9 de Julio.

Grappling entre pesadas


Nuestra lucha de hoy tiene forma de grappling entre dos pesadas. Ser voluminosas no les impidió moverse, tener dinámica y buscar el triunfo.

Paulina Rubio marcial y en un clip


Lindas y sorpresivas cosas nos traen las Guerreras como este clip musical de un personaje muy conocido como Paulina Rubio. Hasta ella se quiso poner el dobok.

Guerreras de octubre


Siempre dispuestas nuestras guerreras de octubre se muestran ante los fans de todo el mundo. Vale la pena conocerlas y admirarlas.

Acordes en la práctica


Disfruramos este entrenamiento de taekwondo que tiene la particularidad de ser efectuado con música de fondo para relajación y crear un mejor clima.

Una adecuada guía


Hoy te acercamos estos conocimientos de jiu-jitsu para ser empleados en defensa personal. Aprendélos porque los podés necesitar.

La morocha a la rubia


En este pleito de MMA la cosa se definió por la vía rápida. La morocha lo logró ante su rubia oponente.

Selección de anestesia


Te mostramos los diez mejores knock outs femeninos en la jaula durante el 2016. Para todos los gustos.

De lo mejor en la materia


Asistimos a una clase de karate con una especialista Thascya Spirandelli. Un lujo de Guerreras para ustedes.

Media hora de imposiciones


Compartimos este magnífico material de judo. Buenísimas definiciones y sometimientos durante casi media hora. Para ver, guardar y aprender.

miércoles, 27 de septiembre de 2017

Gloriosas Guerreras con la Campeona Mundial Cecilia Román


Gloriosas Guerreras conversó con la nueva Campeona Mundial de Boxeo Peso Gallo de la FIB la sanjuanina María Cecilia Román. La sanjuanina derrotó por puntos en fallo dividido nada menos que a la reconocida ex Monarca Carolina Duer. La cuyana lo hizo de visitante en San Isidro y mostró sus credenciales. La morocha no se amilanó y fue a buscar la pelea desde el primer campanazo. Habrá pronta revancha. Conocé a la nueva Reina de la categoría. 1: Ceci, contános tu nombre completo, de qué ciudad sos, edad, cómo se compone tu familia, si tenés algún apodo y si tenés algún estudio o curso que hayas hecho ?. 1. Mi nombre completo es María Cecilia Roman, soy de la Capital de la provincia de San Juan. Mi familia está compuesta por mis dos hijos de 5 y 9 años y dos hermanas menores. La Ceci sería mi apodo. Y Soy Profe de Educación Física 2: Cuándo empezaste con el boxeo y por qué ?. Soñabas en ese entonces ser profesional ?. Hiciste otro deporte de contacto ?. 2.empece en boxeo trabajando en la parte física, cdo tení 23 años y cursaba el último año de mi carrera. Me propusieron hacer una pelea para probar y ahí comencé...con el paso del tiempo me propuse se profesional y así fue, de hecho fui la primera de mi provincia. Hasta ese momento había hecho atletismo y voley y hace cuatro años atrás practique lucha y mma 3: Qué te sedujo del boxeo ?. De chica eras de plear en la escuela ?. Tuviste que utilizarlo como defensa personal ?. Siempre me gustó entrenar y encontré en el boxeo el entrenamiento perfecto para mí, por su exigencia y constante desafío de superación 4: Cuántas peleas hiciste de amateur, quién estuvo en tu rincón y a qué Club representabas ?. Qué te decidió a ser profesional ?. 4. Mi carrera amateurs la hice en el club mocoroa, con Mario Cabello como técnico. Ser la primer profesional fue todo un desafío, eso me gusto 5: Cuál es tu record como profesional ?. Cómo te sentiste cuando subiste al ring como tal por primera vez ?. Nunca sentiste miedo al subir a un ring y en todo caso qué se piensa al tener una oponente enfrente que va por lo mismo que vos ?. 5. Mi récord profesional es de 10 ganadas, 4 pérdidas y un empate. Muy nerviosa, xq era la primera vez q era la pelea de fondo, en mis primeras peleas tube miedo, miedo de perder, de hacer mal las cosas, con el tiempo lo fui superando 6: Cuál es tu estilo de pelea, cómo te definís como boxeadora ?. Por qué no tenés knock outs en tu record ?. Cuál fue tu mejor pelea ?. 6. Un estilo de pelea inteligente, flexible a cada rival. Creo q no tengo KO xq nunca entrene para lograr uno. Mi mejor pelea fue por el título del mundo 7: Hablános de tu pelea con Duer. Cómo te preparaste ? Cuál fue el plan de lucha ?. 7. Me preparé lo mejor posible técnica y físicamente. El plan fue salir a buscar la pelea, era visitante y ante una gran boxeadora 8: Cuáles son los puntos fuertes y los débiles de Duer y los tuyos ?. 8. El punto fuerte de Duer es la experiencia q tiene y su trayectoria, y en mi caso ese sería mi punto débil. Mi punto fuerte las ganas de superarme y quizás Carolina ya viene con mucha carga y ese puede agotarla 9: El fallo fue dividido, para vos le ganaste bien a ella ?. Duer argumentó que vos le provocaste su herida, que diste golpes no reglamentarios y utilizaste formas " sucias ", qué podés decir a todo esto ?. 9.Creo q hice una buena pelea. Ví la pelea después y en ningún momento los comentaristas hablaron q fue una pelea sucia, ni siquiera reiteraron imágenes de situaciones dudosas 10: Derrotar a una Campeona tan experimentada como ella y en su propia " casa " fue algo especial para vos, cuál fue tu sentimiento ?. 10. Claro si, fue algo especial desde haber entrenado con el equipo de Juan Ledesma, con la ayuda de Yésica Bopp y haber progresado y aprendido mucho con ellos 11: Cómo está el boxeo femenino en Argentina y a quién admirás en nuestro país y en el mundo en la rama femenina ?. 11. Creo q el boxeo Argentino ha demostrado q tienen un lugar y q se puede. Hay muy buenas boxeadora. Admiro a Yésica Bopp y a Marcela Acuña, a Jackie Navas y otras a nivel internacional 12: A quién te gustaría enfrentarte y en dónde si te dieran la chance ?. Tuviste alguna rival con la que tenías mucha pica ?. 12. Me gustaría enfrentarme a las mejores de mi categoría. No, no tengo pica con ninguna rival 13: El 3 de noviembre se viene la revancha con Duer y acaso en San Juan . Cómo la ves, cambia en algo que ahora vos seas la Campeona y la local ?. La turca afirmó que irá por ese Cetro que le pertenece, qué decís a eso y si podrás ganar claramente para que no haya dudas ?. Además ella en la primera lucha señaló que imaginaba noquearte en el séptimo, sería posible que vos la noquearas a ella ?. 13. Creo q ahora estamos en la situación inversa q en agosto, y si.. ambas vamos a buscar el triunfo... 14: Venciendo a Duer, cómo sigue tu carrera ?. Ya hay algo en vista ?. Sería bueno que hicieras un poco de dinero, no ?. Qué sueños te quedan por cumplir en el deporte ?. 14. Buena pregunta😊, creo q viene una etapa de más exigencia con más posibilidades. Mi sueño enfrentar a las mejores de mi categoría 15: Lo último no es pregunta, si querés decir o agradecer o lo que fuera hazlo libremente ... . 15. Agradezco a Juan Ledesma y su equipo, a Yésica Bopp y zonoabiz.com, municipalidad de Pocito, Municipalidad de Capital, Secretaría de Deportes de San Juan, Estética Alejandra Miranda, Hiperfarmacias San Martín, al gym RING SIDE , agradecerles por acompañarme y apostar a mi proyecto de trabajo. También agradezco a la gente q me escribe por las redes sociales haciendome llegar sus fuerzas y aliento!

Algo de kenpo


Compartimos esta demostración de kenpo karate. La rubia profesora aparenta conocer a la perfección este oficio.

Despacito


Apreciamos esta sumisión de judo en cámara lenta para mirar mejor los movimientos.

La Campeona de Pulseadas Vanina Roa Ruiz en varias disputas


lunes, 25 de septiembre de 2017

La formidable pelea de Jéssica Andrade y Claudia Gadelha


En Japón en UFC Night Fight se apreció una de las peleas del año entre las brasileñas Andrade y Gadelha. Se pegaron sin piedad, las dos terminaron exhaustas y sangrantes y se entregaron por entero. Dos brasileñas se robaron el show en UFC Fight Night 117 ayer por la noche. Claudia Gadelha y Jessica Andrade se llevaron el merecido honor de la Pelea de la Noche y 50 mil dólares cada una tras una sangrienta batalla de tres rounds, coestelar de la cartelera en Japón. Además, otros dos peleadores recibieron bonos por la misma suma. Ovince Saint Preux y Gokhan Saki fueron premiados por sus finalizaciones de un asalto con los Desempeños de la Noche. Una mezcla de dotes físicas y excelente estrategia le dieron a Andrade la victoria por decisión unánime dominante sobre Gadelha. “Bate Estaca” se vió frenada por los contragolpes de su rival en el primer asalto, pero supo imponer su ritmo y agotar a Gadelha a través de los asaltos con presión constante y feroces ataques al cuerpo. Andrade se impuso así con autoridad sobre una peleadora que hasta ahora sólo había perdido frente a la campeona Joanna Jerdzecjzyck. Advertisement

El espectacular knock out de Sabina Mazo


Te mostramos este espectacular knock out en MMA de la joven colombiana Sabina Mazo que noqueó en la jaula a Jamie Thorton. La caribeña de veinte años posee un enorme futuro deportivo y produjo uno de los fuera de combate del año.

Campeona de Karate Sandra Sánchez


'Cuanto menos princesas y más guerreras sean las mujeres, mejor' Sandra Sánchez es un caso muy especial dentro del deporte de élite. De no ganar nunca nada, ha pasado a ser tricampeona mundial y aspirante al oro olímpico en Tokio 2020. Con motivo de su treinta y seis cumpleaños, Fernando Olmeda ha conversado con la karateca de Talavera de la Reina. Fernando Olmeda 18 de Septiembre de 2017 (11:50 h.) Una mujer que nunca perdió la fe. Una mujer que afirma que "la llave del éxito es el fracaso", y lo dice porque lo sabe bien, porque nunca ganó nada. Siempre se quedó a las puertas, nunca logró un campeonato de España. Hasta que su vida cambió. Desde 2015 no se baja del podio. Practicante de karate desde niña, las victorias se le resistían. Cuando acabó los estudios universitarios de Ciencias del Deporte decidió dar un giro a su vida y se marchó a Australia para mejorar su inglés. Dio extraescolares en un colegio de Brisbane. Cuando regresó, surgió la oportunidad de volver a la competición de la mano de Jesús del Moral, que creyó en ella, cambió sus entrenamientos y se propuso convertirla en campeona. Estuvo dos años en Dubai compitiendo para un club de aquel país en una liga internacional. En 2015 se proclama campeona de España. Desde ese momento, el nombre de Sandra Sánchez empieza a contar en España y en el mundo. De ser monitora de niños pasa a convertirse en candidata a títulos mundiales e incluso olímpicos, tras la reciente inclusión de su deporte en el programa de Tokio 2020. Me atraía conocer en persona a esta deportista toledana que reside en el CAR de Madrid de lunes a viernes, donde entrena seis horas diarias. Solo regresa a su 'base de operaciones' de Talavera de la Reina los fines de semana. Una deportista que espera la beca ADO por su último título y que espera más apoyo de las firmas comerciales para estar aún 'más fuerte' en su viaje hacia los próximos Juegos Olímpicos. ss4 Fernando Olmeda: Con treinta y seis años, muchos deportistas de élite ya se han retirado, sin embargo tú estás en un momento muy sui generis, porque llevas solo tres años en la alta competición. Eres tricampeona del mundo, tu nombre ya suena como una de las aspirantes a medalla en Tokio... ¿Cómo te sientes? ¿Qué ves, cuando echas la vista atrás? Sandra Sánchez: Lo primero, me siento igual que cuando tenía veinte, quizá con la cabeza mejor amueblada. Cuando echo la vista atrás, veo el camino recorrido hasta llegar aquí, y sobre todo aquellos momentos en los que piensas que ya va a ser imposible llegar, y de repente, la vida da la vuelta por completo y empiezan a cumplirse sueños. Fernando Olmeda: Cualquier persona queda muy bien cuando dice que "la llave del éxito es el fracaso", pero probablemente pocas personas como tú pueden hablar con conocimiento de causa... Sandra Sánchez: Siempre estuve en la sombra, solo desde los últimos tres años estoy con la selección española. O sea, que llevo treinta años perdiendo. He aprendido mucho en esos momentos de no llegar, de quedarte a las puertas, de seguir intentándolo. También de disfrutar mucho con lo que hago, porque si me hubiera quedado solo con que perdía y perdía, lo habría dejado hace tiempo. Sin embargo, me gustaba tanto entrenar, la sensación de que seguía aprendiendo y que me quedaban cosas por mejorar, que yo quería seguir intentándolo, como para sacar la mejor versión de mí misma. A lo mejor no conseguía ganar pero conseguía ser un poco mejor que antes. Y me servía. Para no desilusionarme y seguir intentándolo. Ser feliz no es ganar siempre. Ser feliz es no rendirse. Fernando Olmeda: Es decir, durante muchos años te movían objetivos más personales que deportivos... Sandra Sánchez: Cuando llevas tanto tiempo perdiendo, el objetivo termina por no ser ganar, porque al final asumes que no es tu lugar, que ese es tu tope a nivel de competición. Pero no tu tope a nivel personal. Ese tope al final te lo pones tú. Fernando Olmeda: ¿Cómo es esa sensación de ganar, después de treinta años viendo cómo los demás ganaban? Sandra Sánchez: No lo sé, hay gente que dice que soy poco expresiva cuando gano, y en verdad tampoco tengo un sentimiento extremo de euforia, creo que lo que más me ha aportado ganar ha sido confianza en mí misma. Porque pasé mucho tiempo creyendo que no... y de repente dices: ¡Huy, pues sí! Y a veces todavía me cuesta creer que estoy donde estoy, que puedo alcanzar los objetivos que me marqué en su día, entonces creo que cuando gano tengo ese punto de : 'Sí, soy yo, estoy aquí, lo he conseguido.' Fernando Olmeda: El karate será olímpico en 2020, fue una gran noticia para tu deporte. ¿Cómo lo planteas? Porque ahora de pronto se pone el foco sobre ti y sobre Damián Quintero, ya se habla de que sois firmes candidatos a medalla olímpica... Quizá los deportistas que ya han competido en Juegos están más acostumbrados, pero, para vosotros ¿es una presión añadida? Sandra Sánchez: Desde luego no estás indiferente. Hay gente que cree en ti o simplemente se ilusiona con verte en Tokio, y es desde luego una responsabilidad, pero no me siento excesivamente presionada. Todo lo que estoy viviendo son mil sueños cumplidos, y me voy marcando el objetivo de disfrutar el camino. Quedan tres años y creo que donde hay que enfocarse es aquí, en el tatami, entrenar cada día, no pensar en la fecha 2020 sino en mañana, en pasado... Levantarte cada día con la misma ilusión y las mismas ganas de entrenar para estar allí. La presión desaparece cuando uno se sabe el examen, ¿no? Cuando uno ha entrenado, la presión disminuye. ss3 Fernando Olmeda: ¿Te bastaría entonces el regalo de disfrutar de la experiencia de vivir el ambiente y participar en unos Juegos Olímpicos que quizá sean, para ti, los primeros y los últimos? Sandra Sánchez: No. Si voy, voy con el objetivo de ganar, además en las competiciones el objetivo es estar primera, ganar a las rivales para que cuando llegue Tokio vaya con las mayores garantías posibles de volver con medalla. Fernando Olmeda: Obviamente no es lo mismo ser profesora de karate en colegios que ser deportista de élite, ahora dedicas el 100% de tu tiempo a entrenar... ¿En qué has cambiado? Sandra Sánchez: Antes disfrutaba de otra manera, cuando enseñas no dejas de aprender. Ahora dedico todo mi tiempo a entrenar, aunque curiosamente antes me podía ganar la vida, ahora lo intento nada más. Yo creo que no he cambiado después de ganar, creo que cambié para poder ganar. Cambié mi estilo de vida, de dar clases y entrenar dos horas diarias a decir: 'Vale, voy a creer en mí, voy a creer en este objetivo y voy a poner todo mi empeño en ello'. Pasé a entrenar seis horas diarias, conseguí que un entrenador se fijara en mí, empecé a mejorar aspectos técnicos, tácticos y físicos... Mi vida cambió para lograr el objetivo, no después de lograr ese objetivo. Fernando Olmeda: Hay gente que piensa que los deportistas que practicáis disciplinas de origen oriental sois gente diferente. ¿Tenéis una filosofía de vida distinta? Sandra Sánchez: Depende de lo que cada uno entienda por distinto. Si me consideran distinta o rara, prefiero serlo, mejor no ser igual que los demás. Creo que en cierto modo esa reflexión va dedicada en nuestro ámbito a que somos un poquito individualistas, porque son muchas horas de entrenamiento solos. Es mucho el tiempo que uno pasa consigo mismo para mejorar el más mínimo detalle, eso te hace mirar un poco hacia adentro. Cuando salimos del tatami, eso cambia. Al final, ese espírítu de sacrificio hace que estemos en una burbuja. (Sandra ha desvelado algunos aspectos personales en nuestro cuestionario 'This or that'. Míralo y sigue leyendo la conversación) Fernando Olmeda: ¿Hasta qué punto estar tan enfocada en la preparación implica estar al margen de la vida que nos rodea? ¿Estáis tan encerrados que perdéis el vínculo con los asuntos que afectan o preocupan a la mayoría de la población? Sandra Sánchez: Me gusta estar enterada de lo que pasa en España y en el mundo. Soy de las personas que piensa que si puedes cambiar algo cerca de ti, tienes que hacerlo, pero para poder cambiar las cosas hay que tener conocimiento. Fernando Olmeda: Por ejemplo, tú has vivido la experiencia de tener que emigrar, vivir fuera, como miles de jóvenes que se ven obligados a salir de España. ¿Cómo ha sido esa experiencia primero en Australia y luego en Dubai? Sandra Sánchez: Sea porque hay dificultades que te obligan a salir, o por elección propia, uno decide recorrer mundo. Yo se lo recomendaría a todos los jóvenes, creo que abre la mente, conocer diferentes países, culturas y personas nos hace ver el mundo desde otra perspectiva. Recomiendo salir porque eso nos hace crecer. Fernando Olmeda: ¿Qué opinas sobre la desigualdad de la mujer y la violencia de género? Sandra Sánchez: Como te he dicho, salir te permite conocer, y en Emiratos o Dubai, por ejemplo, ves cuántas libertades faltan. En España quedan cosas por lograr. En cuestiones de artes marciales y autodefensa, cuanto más conozca la mujer, mejor. Cuanto menos princesas y más guerreras sean las mujeres, mejor. Pero también creo en la igualdad por ambos lados. Ni el 100% de las mujeres son buenas ni el 100% de los hombres son malos. Hay que luchar por la igualdad real desde ambos lados. Fernando Olmeda: ¿Qué referentes deportivos tienes? Sandra Sánchez: Me gusta mucho una frase de Nadia Comaneci que es algo así como: 'Entrena algo hasta que para ti sea fácil y para tus rivales sea difícil'. Siempre que algo no me sale en las katas la recuerdo. Cada deportista tiene una historia personal... Me gusta Carolina Marín, con su lema de 'puedo porque pienso que puedo'. Y luego en el karate Rika Usami, porque luchó hasta que consiguió su sueño. Creo que todas esas personas anónimas -que tienen una historia personal de conseguir algo a pesar de las dificultades- son las que más me llegan. Fernando Olmeda: ¿A qué tienes miedo? ¿A una lesión, por ejemplo? Sandra Sánchez: ¡Nunca he tenido ninguna! Así que toco madera. He tenido suerte, sé que con la edad y el nivel de entrenamientos que llevo soy afortunada. Y espero que siga siendo así. En todo caso, sí, creo que la peor pesadilla de un deportista es estar a las puertas de un campeonato o de unos Juegos y que no llegues por una lesión. Al final la vida son muchas cosas, no solo eso, está la familia, que la gente que quieres esté bien, sana... Preferiría lesionarme a que a cualquiera de esa gente que quiero le pase algo. ss2